1. Torace: Con un reggiseno non imbottito, passa il metro intorno al torace, allineandolo con i capezzoli. Assicurati che sia orizzontale e aderente, ma non troppo stretto.

2. Sotto il Seno: Misura la circonferenza proprio sotto il seno, dove si posiziona la banda del reggiseno. Il metro deve essere parallelo al suolo e comodo.

3. Vita: In posizione eretta, misura il punto più stretto della tua vita, solitamente poco sopra l'ombelico, senza stringere troppo.

4. Bacino Alto: Ancora in piedi, misura attorno ai fianchi a una manciata di centimetri sotto l'ombelico, dove il corpo comincia ad allargarsi.

5. Fianchi: Trova il punto più largo dei tuoi fianchi e misura intorno ad esso, mantenendo il metro parallelo al pavimento.

6. Tronco: Partendo dalla base del collo, fai scorrere il metro attraverso l'inguine e risali lungo la schiena fino al punto di partenza. Questa misura è utile per capi di abbigliamento che coprono tutto il corpo, come tute o costumi interi.